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フランジスパ(FRANGI SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 5大栄養素 ビタミン☆ミネラルとれてますか？？
- みなさま、こんにちは(^-^)
いかがお過ごしでしょうか？
最近、お客様とお話させていただく中で
なんだか体がだるい
花粉で鼻や目がムズムズ
肌荒れ・むくみが気になる
などといったお声を多く耳にします。
春は実は“炎症”が起きやすい季節。
花粉などの刺激から体を守ろうとして
体の中ではビタミン・ミネラルが大量消耗しています
土台の栄養が不足していると…
☆炎症が長引く
☆花粉症がつらくなる
☆痩せにくくなる
という悪循環に(>_<)
この時期、特に意識したい【3つの栄養素】
1.ビタミンD
→ 免疫の“ブレーキ役”
2.亜鉛
→ ダメージを受けた粘膜の修復サポート
3.マグネシウム
→ 神経をリラックスさせ、ストレス軽減
さらに注目なのが「ヒハツ」
巡りを整え、花粉による鼻水や肌荒れ対策にも◎
これらを効率よくまとめて補給できるのが
【H.R.ベーシック】
毎朝1包で、春のゆらぎケア
早く整えたい方は朝＋夜の2包もおすすめです◎
外からの対策だけでなく、
“内側からのケア”で軽やかな春を過ごしましょう
スパスタッフもみんな愛飲してます(^-^)
みんなで健康と綺麗をゲットしましょ☆
#花粉症対策 #春の不調 #インナーケア #ビタミンD #亜鉛 マグネシウム ヒハツ 栄養補給 体質改善 HRベーシック"
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