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【美容鍼/小顔/肩こり/腰痛】グレース鍼灸院・整骨院　ひたちなか

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グレース鍼灸院 整骨院 ひたちなかのブログ

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173件のブログがあります

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  • 顔のアンバランス
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/26
    投稿者：
    堀口 芳之
    顔のアンバランス
    顔のアンバランスな原因とは？｜美容鍼灸の視点から鏡を見たとき、「なんだか左右で顔が違う…」と感じたことはありませんか？実は、多くの方が顔の非対称（アンバランス）に悩んでい…続きを見る
  • ほうれい線の話はまだ終わってないんだ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    堀口 芳之
    ほうれい線の話はまだ終わってないんだ
    「えっ…仰向けなのに、ほうれい線が消えない？」鏡を見たとき、ふと気になった“あの線”。本来なら仰向けに寝ると重力の影響が減って、ほうれい線は目立たなくなるはず。それなのに…続きを見る
  • プロゲステロンの役割
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    堀口 芳之
    プロゲステロンの役割
    プロゲステロン（黄体ホルモン）は、女性の体内でとても重要な働きを担うホルモンの一つで、特に月経周期・妊娠・女性の健康全般に深く関わっています。プロゲステロンの主な役割◯ …続きを見る
  • まだ、ほうれい線の話がしたいんだ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    堀口 芳之
    まだ、ほうれい線の話がしたいんだ
    グレースです。まだ物足りないので、ほうれい線のお話します。顔の骨格がほうれい線に影響するとは、骨の形や位置によって、皮膚や脂肪がたるみやすい・影ができやすい構造になってい…続きを見る
  • ほうれい線の話がしたいんだ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    堀口 芳之
    ほうれい線の話がしたいんだ
    グレースです。なんだか最近、笑ってなくてもほうれい線が残る気がする…」鏡を見たときにふと感じる、この変化。若いころは気にならなかったのに、気づけばファンデーションが線に入…続きを見る
  • ホルモンの話をしようか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    堀口 芳之
    ホルモンの話をしようか
    グレースです。美容にも健康にも大切な女性ホルモン「エストロゲン」。このホルモンが不足すると、肌・自律神経・感情面など、さまざまな不調が現れることをご存じですか？今回は、エ…続きを見る
  • 弾力低下は加齢の老化より紫外線の老化の方が強いよ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/9
    投稿者：
    堀口 芳之
    弾力低下は加齢の老化より紫外線の老化の方が強いよ
    グレースです。どうも紫外線の影響による怖さをわかっていませんね笑加齢より強いんです。その説明をします。加齢（自然老化） -  年齢とともにコラーゲンやエラスチンの生成が減少し…続きを見る
  • 皮脂の分泌を抑える方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/30
    投稿者：
    堀口 芳之
    皮脂の分泌を抑える方法
    グレースです。皮脂の分泌を抑える方法についていくつかご紹介します1. 適切な洗顔朝晩、低刺激の洗顔料で優しく洗顔し、余分な皮脂を取り除きましょう。2. 保湿を怠らない 乾燥する…続きを見る
  • レチノイドと併用はダメだぞ←上から目線
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/28
    投稿者：
    堀口 芳之
    レチノイドと併用はダメだぞ←上から目線
    グレースです。今日はレチノイド（例レチノール、アダパレンなど）を使うときに併用に注意すべき成分はこれです。 サリチル酸（BHA）グリコール酸（AHA）などのピーリング成分　→ レ…続きを見る
  • 保湿はフタをするまでが保湿ですよ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    堀口 芳之
    保湿はフタをするまでが保湿ですよ
    グレースです。今日はしっかり保湿を学んで家で実行してくださいね。1. 水分を引き寄せる成分（保湿の土台） - グリセリン -  ヒアルロン酸 -  PCA-Na→ 肌の角質層に水分を引き込む…続きを見る
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