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ケア リセット(CARE RESET)のブログ

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265件のブログがあります

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  • 寒さで固まる背中対策！
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    乕田
    寒さで固まる背中対策！
    肩や背中が重く感じる日が続いていますね。寒い時期は無意識に身体が縮こまり、背中や肩甲骨まわりが固まりやすくなります。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、肩甲骨の動きが…続きを見る
  • 寒さで強まる肩腰の不調
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    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    乕田
    寒さで強まる肩腰の不調
    気温が下がるこの時期は、血流が悪くなりやすく、筋肉が無意識にこわばります。その結果、肩の重さや腰の痛み、足のむくみなどが普段より強く出ることがあります。特にデスクワークや…続きを見る
  • 腰痛を我慢していませんか？
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    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    乕田
    腰痛を我慢していませんか？
    「慢性的に腰が重い」「朝起きると腰が固まっている」そんなお悩みはありませんか？寒さや長時間のデスクワーク、立ち仕事の影響で、腰まわりの筋肉は想像以上に緊張しています。放置…続きを見る
  • 冷え対策は今が大切！
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    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    乕田
    冷え対策は今が大切！
    2月は寒さのピーク。朝晩の冷え込みで、肩や腰に力が入りやすい時期です。寒いと無意識に身体が緊張し、血流が滞りやすくなります。そのままにしておくと、慢性的なコリやだるさに繋…続きを見る
  • 寒さ疲れを整える日！
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    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    乕田
    寒さ疲れを整える日！
    寒さが続くこの時期、体に無意識の力が入っていませんか？冷えによって筋肉は縮こまり、肩や腰の違和感が強くなりやすい季節です。特に最近は、・肩が重だるい・首が詰まる感じがする…続きを見る
  • 寒さに負けない体づくり！
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    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    乕田
    寒さに負けない体づくり！
    2月の冷え込みで、肩や首がガチガチになっていませんか？寒い時期は無意識に力が入り、血流も滞りやすくなります。・朝起きたときに体が重い・肩こりや腰のだるさが抜けない・手足が…続きを見る
  • 寒い日こそ巡りケア！
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    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    乕田
    寒い日こそ巡りケア！
    まだまだ冷える日が続きますね。寒さが続くと、無意識に身体へ力が入り、肩や首、腰の不調を感じやすくなります。特にこの時期は血流が滞りやすく、疲労感が抜けにくい状態になりがち…続きを見る
  • 祝日明けのリセット習慣！
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    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    乕田
    祝日明けのリセット習慣！
    CARE RESETです。祝日の翌日は、生活リズムが少し乱れやすいタイミングです。ゆっくり過ごせた方も、逆にお出かけでお疲れが溜まった方も、身体には思った以上に負担がかかっています…続きを見る
  • 寒い日は体の奥から整える！
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    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    乕田
    寒い日は体の奥から整える！
    CARE RESETです。寒い日が続くと、体が無意識に力んでしまい、肩や腰の重さを感じやすくなります。特に冷えは血流を滞らせ、疲れが抜けにくい原因のひとつです。当店では、強すぎない…続きを見る
  • 寒い大阪、冷えた体を整える！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    乕田
    寒い大阪、冷えた体を整える！
    CARE RESETは、寒さが厳しい大阪でも心と体をゆるめる時間を大切にしています。今日の大阪は一段と冷え込み、首や肩、腰に強ばりを感じやすい気温です。寒い日は血流が滞りやすく、疲…続きを見る
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