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投稿日：2025/11/5
- 肌フローラとは？
美肌を語る上でよく耳にする「肌フローラ」という言葉、ご存知ですか？？
肌フローラとは肌に住んでいる常在菌たちのバランスのこと。
腸に“腸内フローラ”があるように、肌にも菌がたくさん住んでいて、毎日の肌の状態を支えてくれています。
【肌フローラの主な微生物】
・表皮ブドウ球菌、
・アクネ菌、
・黄色ブドウ球菌
などが代表的です。
中でも表皮ブドウ球菌は美肌菌と呼ばれる善玉菌です。
表皮ブドウ球菌が生産する抗菌ペプチドという抗菌物質は悪玉菌である黄色ブドウ球菌の増殖を防ぎます。このようにして表皮ブドウ球菌は肌の調子を整え、美肌作りに貢献しています。
一方、黄色ブドウ球菌も皮膚の常在菌ですが、皮膚がアルカリ性に傾くと増殖して皮膚炎などを引き起こすため、増えすぎないようにすることが大切です。
そのほか、アクネ菌は嫌気性のため皮脂が多く酸素が少ない毛穴や皮脂腺に生息しています。ニキビの原因菌として知られていますが、普段は皮脂から脂肪酸を生成して皮膚表面を弱酸性に保ち、病原菌の増殖を抑えるという有益な役割を保っています。
しかし、分泌量が増えたり、何らかの異常で毛穴が塞がれたりすると、異常上食して印象物質を作ることでニキビを発生させてしまうのです。
上記以外にもたくさんの種類の菌が、私たちの皮膚の上に絶妙なバランスを保ちながら共存しています♪
普段のクレンジングや洗顔による洗いすぎで、
お肌にとって必要な菌まで取り除いてしまわないようにすることも美肌へのポイントです^_^
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