全身脱毛/顔脱毛/うなじ/VIO脱毛専門店Salon Ameri【サロンアメリ】高松丸亀町店
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ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 旬の果物で簡単美容ケア
春にきれいを育てる！旬の果物で始める簡単美容ケア◎
春は体も肌もゆらぎやすい季節。
そんな時こそ、旬の果物で内側から美容ケアを始めてみましょう。
今の季節におすすめなのが「いちご」と「柑橘類」です。
いちごはビタミンCが豊富で、シミやくすみの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります。
さらに、肌のハリを保つコラーゲンの生成を助けるため、美肌づくりにぴったりの果物です。
また、みかんやはっさくなどの柑橘類には、ビタミンCに加えてクエン酸も含まれており、疲労回復や代謝アップに役立ちます。
体の巡りが良くなることで、肌の調子も整いやすくなります。
旬の果物は栄養価が高く、味も格別。
朝食やおやつに取り入れるだけで、無理なく美容習慣を続けられます。
春のフレッシュな果物で、体の内側から輝く美しさを育ててみませんか？
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