全身脱毛/顔脱毛/うなじ/VIO脱毛専門店Salon Ameri【サロンアメリ】高松丸亀町店
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サロンアメリ 高松丸亀町店(Salon Ameri)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 日焼け止めってSPF高ければいいんでしょ？？
そろそろお身体も本格的に紫外線ケアしないといけない季節になってきましたね！
日焼け止めは「とりあえずSPFが高いものを選べば安心」って思っていませんか？
実はそれ、ちょっともったいないかも！
SPFは、肌を赤くする紫外線（UVB）をどれくらい防げるかの目安。
たしかに数値が高いほど防御力は上がりますが、その差は意外とわずかです。
例えばSPF30で約96％、SPF50で約98％カットといわれていて、数字ほど大きな差があるわけではありません！
しかもSPFが高いものは、少し重たかったり乾燥しやすかったりと、肌への負担を感じることもあります。
メイクのりが悪くなる…なんて経験がある人も多いのではないでしょうか。
だからこそ大切なのは「シーンで使い分けること」
通勤やカフェ、お買い物などの日常使いならSPF20～30でも十分。
軽くて使い心地のいいものを選ぶ方が、結果的に肌にも優しく、続けやすいです。
旅行やレジャー、長時間外にいる日はSPF50など高めのものを選ぶと安心です！
そしてもうひとつ大事なのが、こまめな塗り直し。
どんなにいい日焼け止めでも、時間が経てば落ちてしまいます。
メイクの上から使えるスプレーやパウダーを取り入れるのもおすすめです。
「SPFが高い＝正解」ではなく、「自分のライフスタイルに合っているか」がいちばん大事◎
無理なく続けられる日焼け対策で、未来の肌をしっかり守っていきましょう！！
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