beauty＆relaxation Chaleur【シャルール】
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シャルール(Chaleur)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 春は『デトックス』の季節
- 暖かくなる今の時期、エステやリラクゼーションでもよく耳にするのが「春はデトックスの季節」という言葉。今日はその理由をシンプルにお話しします(^^)
「冬眠モード」から「排出モード」へ
冬の間、私たちの体は寒さから身を守るために、脂肪や老廃物をギュッと溜め込みやすい「冬眠モード」になっています。
暖かくなる春は、植物が芽吹くように、人間の体も溜まったものを外に出そうとする「排出モード」へ切り替わる時期なんです。
【1】自律神経の乱れをリセット
春は寒暖差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れがち。
「なんだか体が重だるい」「夜ぐっすり眠れない」といった不調は、体がスムーズに切り替えられていないサインかもしれません。
【2】春のデトックスで、1年間の土台作り
＊水分をしっかり摂る
＊湯船に浸かって温まる
＊リンパの滞りを流す
この時期にしっかり巡りを良くして老廃物を流してあげることが、1年間の健康と美肌の土台を作ります。
重いコートを脱ぐように、心も体も軽やかにして新しい季節を過ごしませんか？
★ 4月・5月は、この時期にぴったりの「デトックスコース」をご用意しています♪
（詳細は次の投稿で詳しくお伝えしますね）
皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております＾＾
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