m’sサロン 【小顔矯正・筋膜オイルリンパマッサージ専門店】
エムズサロン コガオキョウセイ・キンマクオイルリンパマッサージセンモンテン
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エムズサロン(m’sサロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- やってしまいがち！ほうれい線が深くなる習慣☆
- みなさまこんにちは♪m’sサロンのMAIです^ ^
先日、専門学校の時の担任の先生にバッタリと逢いまして。
お互いに元気そうで良かった！と話したのですが。
卒業してから22年経つのに未だに覚えていてくれているのが
とっても嬉しいなと思いました^ ^
本日はついついやってしまいがちな習慣についてです！！！
気づいたら前よりほうれい線が目立ってきた！？なんてことありませんか？
実は日常の何気ない習慣が、知らないうちにほうれい線を深くしていることがあります。
まず一つ目は、甘いものや糖質のとりすぎ。
体の中で起こる 糖化 によって、肌の弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが硬くなり、
頬を支える力が弱くなってしまいます。
二つ目は、姿勢の悪さ。
スマホを見る時間が長く、うつむく姿勢が続くと、頬のたるみを引き起こしやすくなります。
猫背や巻き肩も、顔の筋肉バランスを崩す原因の一つです。
三つ目は、噛む回数が少ないこと。
柔らかいものばかり食べていると、口周りの筋肉が衰え、頬を支える力が
弱くなりやすくなります。
四つ目は、表情をあまり動かさないこと。
マスク生活や会話の減少で表情筋を使う機会が減ると、筋肉が硬くなり、血流も悪くなってしまいます。
そして最後は、睡眠不足やストレス！！！！
これらは肌の回復力を低下させ、たるみやほうれい線を進行させる原因になります。
ほうれい線は年齢だけでなく、日々の積み重ねによって大きく変わります。
ぜひ、明日から意識してみて下さい＼(^^)／
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