本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 金町北口店【グイット】
ホンカクモミホグシセンモンテン グイット カナマチキタグチテン
- リラク
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- 【JR常磐線 金町駅 】北口 徒歩2分／【京成金町駅】 徒歩4分
グイット 金町北口店(Goo-it!)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 首こりの原因？じつは..肩甲骨の固まりかもしれません
はいさいヾ(≧▽≦)/
最近施術をしていて感じるんですが…首がつらいと感じている方でも、
実は背中や肩甲骨まわりが固まっているケースが多いことです。
肩甲骨は本来、腕や肩の動きと一緒に動く大切な場所ですが、
デスクワークやスマホ姿勢、緊張が続く生活などで動きが少なくなると、
周りの筋肉が固まりやすくなります
さらに肩が前に入りやすくなると、
鎖骨まわりや胸の筋肉も縮んでしまい、
肩甲骨の動きがロックされたような状態になることもあります
そうなると、首の筋肉が頑張り続けてしまって
首こりや疲れとして感じやすくなることがあります
この時期は新生活の緊張や花粉症などで、
体に力が入りやすい方も多い季節です
首だけでなく、背中や肩甲骨まわりをゆるめて
ゆったりリラックスする時間を作ることも大切ですね
僕は、金町湯でリラックスしてこよっかなwww
お疲れを感じたときは、
無理をため込まず体をゆるめにいらしてください！
～1分セルフケア～
肩を少し後ろに回して、胸を開いて深呼吸してみてください。
肩甲骨まわりがゆるみやすくなりますよ(^<^)
あっto！ 「ほぇ～」というだけでも筋肉ゆるみますョ＾＾
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