本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 金町北口店【グイット】
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グイット 金町北口店(Goo-it!)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 寒暖差疲れにご注意！だるさを感じやすい季節です
-
はいさい
今日も元気なすえよしですヾ(≧▽≦)/
春らしい日が少しずつ増えてきましたね
とはいえ朝晩はまだ冷えていて、体がついていかない…なんてことも
寒暖差の影響か、首や肩の重だるさを感じる方も増えています
春は意外と “疲れが溜まりやすい季節” なんですよね
朝はひんやりしているのに
昼間はポカポカ暖かくなったりと、寒暖差が大きいですよね～
この寒暖差が続くと、体は気温に合わせて調整しようとするため
自律神経が忙しく働き、だるさや疲れを感じやすくなることがあるんですよ～
さらにこの時期は花粉の影響もあって
首や肩に力が入りやすく、体がガチガチになっている方も多い印象です
季節の変わり目は、知らないうちに体が頑張っていることも多いので
ゆったり体をほぐして、リラックスする時間も大切ですよ～
本日もご予約に空きがあります◎
寒暖差でお疲れを感じた方は、お気軽に体をゆるめにいらしてください
～1分セルフケア～
肩の力を少し抜いて、
ゆっくり大きく深呼吸をしてみてください
呼吸が深くなると、体の緊張もゆるみやすくなりますよ♪
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