オーガニックサロンアネラ
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アネラ(ANERA)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 最近増えてる「酒さ」って？
- 酒さの主な原因
1. 血管の過敏反応
・顔の毛細血管が拡張しやすく、赤みが続いてしまう状態。
・寒暖差、運動、入浴、辛い食べ物、
アルコールなどの刺激で悪化しやすい。
2. 皮膚バリア機能の低下
・乾燥や間違ったスキンケアでバリアが弱ると、
外からの刺激に敏感になり炎症が起こりやすい。
・敏感肌の人は特に酒さになりやすい傾向。
3. 繰り返す炎症（紫外線・摩擦）
・紫外線は毛細血管の弱さを悪化させる大きな原因。
・洗顔の摩擦、合わない化粧品でも炎症が慢性化することがある。
4. 皮膚常在菌バランスの乱れ
・特に「デモデックス（ニキビダニ）」が増えすぎると炎症を起こし、
酒さ様皮膚炎を引き起こすことも。
5. ホルモンバランス・ストレス
・自律神経の乱れやホルモン変動で血管が拡張しやすくなるため、
赤みが悪化しやすい。
6. ステロイド外用薬の長期使用
・長期間使うことで、毛細血管拡張が進み、酒さ様皮膚炎になるケースも。
日常で気をつけるポイント
・温度差を避ける（熱いお湯・サウナ長時間などは控える）
・紫外線対策を徹底
・摩擦レスのスキンケア
・保湿でバリアを強化
・刺激の強い化粧品は避ける
食事や生活習慣に気をつけ、
お肌に優しいケアをしてくださいね。
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