最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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福永 貴彦
一日立ちっぱなしで脚がパンパン…。そんな経験はありませんか？特に販売や介護、美容関係など、立ち仕事をされている方から「夕方になると脚がつらい」とよくご相談をいただきます。…
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出産後の体にとって欠かせないケアのひとつが【骨盤底筋のトレーニング】です。骨盤底筋は骨盤の底をハンモックのように支える筋肉群で、膀胱や子宮、直腸といった内臓を正しい位置に…
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出産後、多くのママが直面する体の変化の一つが【骨盤の歪み】です。妊娠中、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤周囲の靱帯や関節をゆるめる働きをします。…
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最近、疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」…そんな不調の背景に“ストレス”が隠れているかもしれません。現代の女性の多くが、仕事や家庭、環境の変化によって心身に負担を…
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「病院では異常がないのに、頭痛が続いて困っている」──そんな方は少なくありません。実はその頭痛、生活習慣と体の歪みが深く関係していることをご存じでしょうか？近年、医学的に…
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スマホ肩こりを改善するためにセルフケアを取り入れる方が増えていますが、実は「日常でのNG姿勢」を見直すことも同じくらい大切です。どれだけストレッチやマッサージをしても、普段…
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「肩がこる」「首が重い」と感じる方が増えています。その背景には、長時間のスマホ使用があります。人はスマホを見るとき、無意識に頭を前へ突き出す姿勢をとります。このとき首や肩…
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「産後の腰痛は仕方ない」と思っていませんか？実はその不調、日常の家事姿勢が大きく関わっていることがあります。産後は骨盤や筋肉がまだ安定していないため、少しのクセが腰に負担…
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子育て中のママにとって「腰の痛み」は避けて通れないお悩みのひとつ。授乳や抱っこ、家事に追われる毎日で「仕方ない」と我慢してしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、腰痛…
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秋は一年の中でも特に「冷え」を感じやすい季節です。朝晩の気温差や日中の寒暖差、さらに天気や気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、手足の冷えやだるさ、肩こりや睡眠の質の低…
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はなみち施術所のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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