はなみち施術所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- デスクワークの天敵「巻き肩」の正体
- ～姿勢を正しても戻る、その理由～
デスクワークが続くと、
「肩が前に入っている気がする」
「意識して胸を張っても、すぐ戻ってしまう」
そんな感覚を抱えていませんか？
それは意識や努力の問題ではありません。
巻き肩は、★体が仕事環境に適応した結果として起こります。
パソコン作業では、腕が常に体の前にあり、
視線も前方に固定されます。
この状態が続くことで、小胸筋・大胸筋など前側の筋肉は緊張し、
肩甲骨は外へ引き出され、背中側の筋肉は使われにくくなります。
同時に胸椎（背中の背骨）の動きが小さくなり、
「戻りにくい姿勢」が体に記憶されていきます。さらに巻き肩が定着すると、
胸郭の広がりが制限され、呼吸は浅くなります。
横隔膜の動きが小さくなることで、
本来サポート役である首や肩の筋肉が呼吸を手伝い、
首こり・肩こり・頭痛・目の疲れへとつながります。
首は、体全体の歪みを最終的に調整する場所。
だから巻き肩が続くほど、
「首だけがつらい」「片側だけ重い」
そんな不調が出やすくなっていくのです。
ストレッチをしても楽になるのは一時的。
それは、肩だけを見ていて、
背骨・胸郭・呼吸の連動まで整っていないからです。
はなみち施術所の全身整体では、
前側の筋肉をゆるめるだけでなく、
背骨のしなやかさや呼吸の深さまで含めて整えていきます。
体が本来のバランスを取り戻すと、
姿勢は「頑張って保つもの」から
「自然に戻るもの」へ変わっていきます。
毎日頑張るあなたの体に、
これ以上無理をさせないために。
巻き肩は、全身から整えることで、
ちゃんと変わっていきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 ☆人気NO.1☆【全身整体】【30代50代女性に人気】110分 ¥18700→¥8800
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（38）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（42）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
はなみち施術所のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 ☆人気NO.1☆【全身整体】【30代50代女性に人気】110分 ¥18700→¥8800
|
|
新 規 |
¥6,000 ☆人気NO.2☆30~50代の方に◎【全身整体】80分¥13200→¥6000 肩こり/腰痛
|
|
全 員 |
¥3,000 【一度は受けてみたい驚きの体験】不調の原因に迫る左右差ケア/50分￥3000
|
|
新 規 |
¥26,400 【ポイント利用におすすめ】カウンセリング20分+人気NO.1★全身整体90分×3回
|
|
新 規 |
¥30,000 【ポイント利用におすすめ】カウンセリング20分+人気NO.2★全身整体60分×5回
|
|
新 規 |
¥18,000 【ポイント利用におすすめ】カウンセリング20分+★人気NO.3【全身整体】120分
|
