はなみち施術所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 冬のむくみは骨盤の「ねじれ」が原因？
- ～左右差を整えて、下半身スッキリへ～
冬になると、
「朝から足が重い」
「夕方にはブーツが入らない」
そんな“取れにくいむくみ”を感じていませんか？
冷えや運動不足だけが原因と思われがちですが、
実は多くの方に共通しているのが
★骨盤のねじれ・左右差です。
私たちの体は、左右対称に見えて実はとても繊細。
足を組むクセ、片脚重心、同じ側でバッグを持つ習慣など、
日常の何気ない動作で、骨盤は少しずつズレていきます。骨盤がねじれると、
その上に乗る背骨もバランスを取ろうとして歪み、
股関節・太もも・ふくらはぎの筋肉に
★左右で違う緊張が生まれます。
この「緊張差」が問題です。
筋肉や筋膜が一方向に引っ張られ続けると、
リンパ管や血管が圧迫され、
老廃物や水分の流れが滞ります。
これが、マッサージしても戻りやすい
冬のむくみの正体です。
特に骨盤まわりには、
下半身の循環を左右する重要なポイントが集中しています。
ここが硬くねじれたままだと、
どれだけ足を揉んでも“流れる通路”が開きません。
はなみち施術所の全身整体では、
むくんでいる部分だけを見ることはしません。
骨盤の傾きやねじれ、
背骨のしなやかさ、
股関節の動き、
そして呼吸による内臓の上下運動まで含めて整えていきます。
体の左右差がリセットされると、
脚にかかる負担が均等になり、
リンパや血流が自然に巡り始めます。
「立っているのがラク」
「脚が軽い」
そんな変化を感じる方も少なくありません。
むくみは体質ではありません。
体のバランスが崩れた結果、起きている現象です。
冷えや年齢のせいにする前に、
骨盤から全身を整えるケアを。
この冬こそ、ため込まない体を一緒につくっていきましょう。
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