はなみち施術所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 猫背が引き起こす「春の胃腸疲れ」
- 猫背が春の胃腸疲れを招く理由
こんにちは。三重県亀山市の整体院、はなみち施術所です。
春になると、
・胃が重い
・食欲が落ちる
・お腹が張る
・なんとなく体がだるい
といった「春の胃腸疲れ」を感じる方が増えてきます。
多くの方は「食べ過ぎかな？」「ストレスかな？」と思われますが、整体の視点から見ると、意外と多い原因が ★猫背などの姿勢の歪みです。
実は、胃や腸などの内臓は、背骨と骨盤に囲まれた空間の中で働いています。
ところが猫背になると、胸が内側に入り背中が丸くなるため、
お腹のスペースが狭くなり、内臓が圧迫されやすい状態になります。
すると体の中では次のようなことが起こります。
・胃が圧迫され消化が遅くなる
・腸の動きが鈍くなる
・呼吸が浅くなる
この状態が続くと、結果として
・胃もたれ
・お腹の張り
・食欲低下
・体のだるさ
といった胃腸疲れの症状につながることがあります。さらに姿勢の歪みがあると、背骨の周りの筋肉に左右差のある緊張が生まれます。
背骨の周囲には内臓の働きと関係する神経が通っているため、この緊張バランスが崩れることで、胃腸の働きにも影響が出やすくなると考えられています。
つまり、
猫背 → 内臓圧迫 → 胃腸機能低下
という流れが、春の体調不良の原因になることがあるのです。
三重県亀山市のはなみち施術所の整体では、こうした胃腸の不調に対しても
・背骨の動き
・骨盤のバランス
・筋肉の緊張の左右差
を確認しながら、体全体のバランスを整えていきます。
姿勢が整うと、胸が開き呼吸が深くなり、
お腹まわりのスペースにも余裕が生まれます。
すると
・胃腸が動きやすくなる
・体が軽く感じる
・疲れにくくなる
といった変化を感じる方も少なくありません。
春は新しい生活が始まり、知らないうちに体にストレスがかかりやすい季節です。
もし最近「胃腸の調子がいまひとつ」と感じている方は、★食事だけでなく姿勢のバランスにも目を向けてみてください。
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