はなみち施術所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 寒さの記憶を体から消し去ろう
- 春の不調は「冬の記憶」が原因？
こんにちは！三重県亀山市の「はなみち施術所」です。
3月に入り、暦の上では春を迎えましたが、お体のコンディションはいかがでしょうか？
「暖かくなれば体が楽になると思ったのに、まだ重だるさが抜けない……」
もし今、あなたがそんな違和感を抱えているなら、それは筋肉が「冬の防衛モード」を解除し忘れているのかもしれません。
冬の厳しい寒さに耐えるため、体温を逃がさないよう血管を収縮させ、肩をすくめ、背中を丸めて筋肉をギュッと固めることで熱を守ろうとするのです。
専門的には「防御性収縮」と呼ばれるこの反応は、厳しい冬を乗り切るための大切なサバイバルモードです。しかし問題なのは、外気温が上がっても、脳と筋肉がこの「固まった姿勢」を正しいものだと記憶してしまうことにあります。
深層部の筋肉が「まだ寒いかもしれない」と警戒を続けていると、血流が滞ったままになり、暖かくなったはずの春先に、慢性的な肩こりや頭痛、そして「なんとなく不調」という形で体に残り続けてしまうのです。
これが、私たちが呼ぶところの「寒さの記憶」です。この記憶を消し去るには、ただ表面をマッサージして温めるだけでは不十分です。
大切なのは、骨格と筋肉のバランスを、本来の「自然に脱力できる位置」へ再教育してあげることです。
当院の施術では、お一人おひとりの体に刻まれた「緊張のクセ」を丁寧に見極めて、ボキボキと強い力を加えるのではなく、体が「もう安全なんだ、緩んでいいんだ」と安心できるような優しい刺激で、筋肉のスイッチをオフにしていきます。
筋肉が本来のしなやかさを取り戻すと、圧迫されていた血管や神経が解放され、全身の巡りが一気に良くなるのを感じていただけるはずです。
・朝、スッと起きられて「今日は何をしようかな」と前向きになれる体
・深い呼吸ができるようになり、イライラが落ち着く心の余裕
・春の明るい服が似合う、スッと伸びた美しい立ち姿
冬の間に溜め込んだ緊張という名の重い鎧を、一度ここで脱ぎ捨ててみませんか？
「なんとなく不調」を抱えたまま、大切な春の時間を過ごすのはとてももったいないことです。
亀山市周辺で、新しい季節に向けて本気でお体を整えたいと思っている皆様。
はなみち施術所が、あなたが最高の笑顔で春の第一歩を踏み出せるよう、確かな技術でサポートいたします。
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