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アンリミット 恵比寿店(Unelimit)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- プロテイン何ヶ月で効果出る？
- こんにちは！ Une limit恵比寿店 airiです！
インナーケアは最低3ヶ月続けてほしいです！
「なんで3ヶ月も？」と思う方も多いですが、
お肌はすぐに変わるものではなく、体の内側から作り変わるまでに時間がかかります。
まず、肌のターンオーバー（生まれ変わり）は約３ヶ月かかります。
それに合わせた内側のケアが必須です！
さらにインナーケアは、
腸内環境を整えたり、栄養状態を底上げしたりと、
体の内側から土台を整えていくもの。
この「土台作り」には時間がかかるため、
1ヶ月だけではまだ途中段階。
・1ヶ月目：なんとなく調子いいかも
・2ヶ月目：肌荒れしにくくなってきた
・3ヶ月目：肌質が安定して変わってくる
このように、3ヶ月続けて初めて
“変わった”と実感できる方が多いです。
だからこそ、インナーケアは短期間ではなく、
最低でも3ヶ月は継続してみてほしいです！！
その先に、揺らがないお肌が待っています^_^
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