ルアナアロマ アロマリンパマッサージサロン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１―１０－１７ポポロビル5F
- ◇心斎橋駅2分◇完全個室◇リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルマッサージ/肩こり◇
ルアナアロマ(Luana aroma)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！普段の生活の中で、つまづきやすかったり、膝の痛みを感じている方は足首が硬くなっているかもしれません。足首が硬くなると可動域が狭くなり、歩行や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！日常生活を送る中で、こめかみが痛くなった経験はありますか？こめかみが痛くなるケースは「頭痛」が大半といわれています。片方のコメが痛む場合は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！「こむら返りがおきた」と聞いたことがありますでしょうか？こむら返りとは足がつることで、ふくらはぎの筋肉が急にけいれんを起こして収縮し、激しい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！腰痛の際にやってはいけない運動をご紹介します。１．腰をそらすストレッチ２．腰を曲げるストレッチ３．腰をねじるストレッチよく腰が痛くなるとこの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！腰痛の際、お風呂に入ると楽になることが多いです。温かいお湯に浸かることで、筋肉の緊張が和らぎ、血行が促進され、痛みが軽減される効果が期待でき…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！歩き出す際に、つま先を上げると脛が痛くなり悩んでいる方放っておくと慢性化しやすいため早めに対処しましょう！原因は１．トレーニングのし過ぎ２．…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- Luana aroma
こんにちは、Luana aromaです！マッサージを受けにいらっしゃるお客様の中で、むくみが気になるというお声をよく聞きますが、むくみが悪化するNG行動をご存じでしょうか？NG行動１．…続きを見る
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