ルアナアロマ アロマリンパマッサージサロン
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- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１―１０－１７ポポロビル5F
- ◇心斎橋駅2分◇完全個室◇リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルマッサージ/肩こり◇
ルアナアロマ(Luana aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/28
- リュックの背負い方で姿勢が悪くなる！？
こんにちは、Luana aromaです！
学生の方やお仕事でリュックを使用する方は、
背負い方が悪いと姿勢が悪くなってしまうかもしれません！
特にリュックの重さが、体重の１５％を超えると「反り腰」になりやすかったり、
後ろに倒れるのを防ぐために「猫背」になるケースもあったりと、
腰痛を引き起こす原因となりますので
背負い方や姿勢を気を付けてみてください！
ポイントとしては、
１．背中にピタッと沿うように肩ひもを調節すること
２．腰がそらない程度の重さにすること
３．こまめにバッグを変更すること
一度試してみてください！
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Luana aroma 大阪心斎橋 ポポロビル5階
営業時間：12:00～22:00 不定休
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投稿者
Luana aroma
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