ルアナアロマ アロマリンパマッサージサロン
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- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１―１０－１７ポポロビル5F
- ◇心斎橋駅2分◇完全個室◇リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルマッサージ/肩こり◇
ルアナアロマ(Luana aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/12
- 夏のフルーツ！！
こんにちは、Luana aromです！
みなさんは、夏の食べ物といったら何を思い浮かべますか？
夏といえば「スイカ」についてお話していきたいと思います＾＾
スイカには美容効果が期待できる嬉しい栄養素がたくさんあります。
スイカはほかの果物と比べるとカロリーが低く、全体の90％が水分です。
そのため暑い夏の水分補給や熱中症予防にぴったりです！
ビタミンCも豊富に含まれており、夏の強い日差しによる肌荒れやシミ予防にもつながります。
また、カリウムも豊富で、水分代謝を促して、身体のむくみ改善や血圧の改善に期待できます。
その他にもビタミンAやBカロテン、シトルリンなどの栄養成分がスイカには含まれています。
みなさんもぜひ夏にスイカを食べて心も身体も元気に過ごしましょう♪
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大阪/心斎橋
Luana aroma 大阪心斎橋 ポポロビル5階
営業時間：12:00～22:00 不定
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