ルアナアロマ アロマリンパマッサージサロン
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１―１０－１７ポポロビル5F
- ◇心斎橋駅2分◇完全個室◇リンパマッサージ/ヘッドスパ/オイルマッサージ/肩こり◇
ルアナアロマ(Luana aroma)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 美容オタクの豆知識
- こんにちは！
Luanaaromaの岡田です(*´∇｀*)
今回も皆さんにダイエットに関する豆知識をシェアできたらと思います♪
★食べ過ぎた時のリセット食
・パイナップル
・キウイ
・ブルーベリー
・グレープフルーツ
・温かいお茶
・スープ
・豆腐の味噌汁
・そば
・刺身
★ダイエットに効く飲み物
〇常温水
・1日かけて少しづつ飲むと体内に蓄積した老廃物を排出してくれる。炭酸水も〇
・満腹になりやすく、食欲を抑えてくれる
〇豆乳
・血糖値の上昇を穏やかにしてくれる
〇野菜ジュース
・手軽に栄養を摂取できる。
・1日コップ一杯で十分。糖分過多になるので飲み過ぎには注意。
★コンビニ食でキレイ痩せ
・カロリーは600カロリーまで
・栄養表示をチェック。脂質、糖質、塩分取り過ぎないように。
・メインは小さめ容器のもの
・サラダor野菜ジュースをプラス
・デザートは和菓子、寒天、シャーベット系アイス
ぜひ試してみてくださいね♪
#リンパマッサージ#ヘッドスパ#オイルマッサージ#肩こり#肩甲骨#アロマ#リンパ#マッサージ
#ヘッドマッサージ#もみほぐし#ストレッチ#カップル#心斎橋#大阪#ドライヘッドスパ#フットマッサージ
#お腹痩せ#美脚#リラクゼーション#リラックス#ダイエット#デトックス#観光
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,000 【岡田指名限定】痩身集中ケア（リンパ・ラジオ波・吸引・キャビ・EMS)60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/29
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（26）
- 2025年7月分（45）
- 2025年6月分（68）
- 2025年5月分（49）
- 2025年4月分（66）
- 2025年3月分（74）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（15）
もっと見る
ルアナアロマ(Luana aroma)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,860 【大満足】ボディ60×アロマリンパ60(１２０分) ¥13460→¥10860
|
|
新 規 |
¥8,880 【人気No.1】アロマリンパマッサージ 90分 ¥10980→¥8880
|
|
新 規 |
¥6,880 【肩こり・腰痛・疲労回復】アロマリンパマッサージ60分 ¥8480→¥6880
|
|
新 規 |
¥5,280 【肩こり・腰痛解消】ボディマッサージ60分 ¥6480→¥5280
|
|
新 規 |
¥10,460 【おすすめ】アロマリンパ60×ドライヘッドスパ30(９０分) ¥12960→¥10460
|
|
新 規 |
¥10,460 【疲労回復・むくみ解消】アロマリンパ60×フット30(９０分) ¥12960→¥10460
|
