ホービーエステティックサロン
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ホービー(Ho-Bi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 代謝が落ちると、、、
- いつもご利用いただきありがとうございます♪
数日寒さが続いていますね。
「冷えやすい」「疲れが取れない」「肌トラブルが続く」
そんな不調を感じている方は、代謝の低下が関係しているかもしれません。
実は、代謝と免疫力、そして美容は密接につながっているのです。
代謝とは？
代謝とは、体内でエネルギーを作り出し、
老廃物を排出し、細胞を修復する生命活動の基本機能。
代謝がスムーズに働いている体ほど、
・血流
・体温
・肌のターンオーバー
が整いやすくなります。
代謝が落ちると免疫が下がる理由
☆体温が下がり、免疫力が低下
代謝が低下すると熱を作れず、体は冷えやすくなります。
体温が下がると免疫細胞の働きも鈍くなり、体調を崩しやすくなります。
☆血流・リンパの流れが滞る
代謝が落ちると血行やリンパの流れが悪くなり、
老廃物が溜まりやすく、免疫力や回復力が低下します。
☆自律神経・ホルモンバランスの乱れ
冷えやストレスが続くと、自律神経が乱れ、
免疫力だけでなく、肌荒れ・むくみ・痩せにくさにも影響します。
代謝が落ちると、
免疫力・体調・美容すべてに影響が出やすくなります。
エステは「美しさ」だけでなく、体の巡りを整え、健康と美容を土台から支えるケア。
不調を感じる前のメンテナンスとして、定期的なケアをおすすめします。
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