ホービーエステティックサロン
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ホービー(Ho-Bi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 冬バテって知っていますか？？
- こんにちは♪当店をご利用いただきありがとうございます☆
だんだん暖かくなってきましたね！突然ですが最近こんなお悩みありませんか？
なんとなく体がだるい
朝起きづらい
むくみやすい
冷えが強い
胃腸の不調
やる気が出ない
肌の乾燥、くすみ
一つでも当てはまっていたら冬バテ！！！
冬バテは、寒さや寒暖差、乾燥、日照時間の減少などが原因で、自律神経が乱れて起こる不調。
◎寒暖差ストレス
外は寒い・室内は暖房で暑い
→ 自律神経がフル稼働で疲れる
◎血行不良
寒さで血管が収縮
→ 代謝ダウン・老廃物が溜まりやすい
◎日照不足
日光が少ない
→ セロトニン低下 → 気分も落ちやすい
夏だけでなくなく、冬にも体の不調がでやすいのです。
ボディーケアはもちろん、フェイシャルケアーも凄く大切でおすすめ☆
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