2025年10月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！秋は体が冬の代謝に切り替わる準備期間。寒さで動きが減るこれからの季節筋肉をゆるく動かしておくことが代謝を落とさない鍵になります。といっても…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！朝晩の空気が冷たく感じるようになると体の中では少しずつ「冬支度」が始まります。気温が下がると自然と代謝がゆるやかになり血流やリンパの流れも…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！本日10月19日はドナルドマクドナルドハウスを応援する「青いマックの日」です。ドナルドマクドナルドハウスは病気と闘う子供等と家族が病院の近くで…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！秋はおいしい誘惑が多い季節。ついつい食べすぎてしまったり外食やお酒の機会が増えたり気づかぬうちに内臓が疲れているサインが出てきます。朝起き…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！台風シーズンが過ぎても気圧のアップダウンは続きます。なんとなく眠い、体が重い、集中できない。。。そんな秋のだるさは気圧のせいかもしれません…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！秋になると「乾燥ケアを強化しよう」と思う方も多いとは思いますが実はお肌は乾く前に固まるんです。朝晩の寒暖差や冷たい風で血流が落ち頬やフェイ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！日が落ちるのが早くなってきた今日この頃。少しずつ空気も乾き夜の涼しさに秋の深まりを感じます。この時期になると「最近、眠りが浅い」「夜中に目…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！3連休、いかがお過ごしでしたか？お出かけを楽しんだ方も家でゆっくり過ごした方も連休明けの今日は「体を整える時間」にしませんか？秋は夏の疲れ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！本日「Komaスポ PLAY PARK 2025」が行われました。様々なスポーツ体験やアクティビティができるイベント。(フラフープ、フリスビー、体幹バランス遊…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！3連休の中日の本日予定を詰め込む方もいればゆっくり過ごすという方もいらっしゃるかと思います。実は「動く」「休む」どちらも整える時間になるん…
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