2025年11月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのkANAです！街路樹が一気に色づいて見上げるだけで思わず息がもれる季節になりましたね。先日イチョウ並木を歩いていて改めて感じたのですが「今日はやけに色が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのkANAです！気温が下がるこの季節「なんとなく疲れやすい」「朝が重だるい」そんなサインが増えてきませんか？実は冬の不調のカギは背中の巡りにあります。肩甲…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのkANAです！季節が変わり風邪が流行りはじめていますね。マスクで喉を守る方が増えていますが同じくらい大切なのが 首まわりの巡りです。喉の粘膜は乾燥や冷え…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのkANAです！ここ数日て一気に空気が冷えてきましたね。メディアではインフルエンザや風邪などが流行していると日々報道されています。季節の変わり目は◎ 朝晩…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！旅から戻った日の小さな落とし穴。家に帰るとまず靴下を脱ぎたくなりませんか？実はこれが旅行疲れを翌日まで引っ張る習慣のひとつなんです。旅は普…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！初島での時間はいつもよりスマホを触る時間がぐっと減り風の音や木々の揺れる気配に意識が向いていきました。「あ、こんなふうにゆっくり呼吸してな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！初島に着いてまず感じたのは空と海の広さでした。遠くまで伸びる水平線をぼんやり眺めているだけで肩に入っていた力がすっと抜けていくようなそんな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！先日、急遽熱海に行く機会がありその際来宮神社に立ち寄ってきました。空気がとても澄んでいて歩き始めた瞬間にふっと肩の力が抜けるような感覚があ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「背中が重い」「張って息が入りづらい」そんな時は呼吸の浅さが関係していることがあります。呼吸をするとき働くのは胸だけではなく背中や肋骨の間…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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KANA
皆さんこんにちはHOMEのKANAです！冷え対策を続けていても「すぐ冷える」「背中がまた張る」そんな方は温め方の次の段階に進むタイミングです。外から温めるケアは滞っていた巡りを動…
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