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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • ゆらぐ気圧とゆらがない私
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのkANAです!朝起きて「なんとなく体が重いな」と感じる日はありませんか?実は気温よりも気圧のアップダウンのほうが体に響きやすいんです。気圧が下がると体は…続きを見る
  • ゆるんだリズムを整える小さなスイッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!3連休はどの様に過ごされましたか?お客様のお話を伺っていて「楽しかったけど少しだるい。。」という声が毎年この時期に増えるなと感じています。…続きを見る
  • 気づかぬうちに浅くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのkANAです!3連休はいかがお過ごしですか?最近ふと紅葉を眺めていた時「あ、呼吸が浅くなっていたな」と気づきました。たくさんの人と会ったり予定が続いたり…続きを見る
  • 「冬の巡りは“背中”で決まる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのkANAです!気温が下がるこの季節「なんとなく疲れやすい」「朝が重だるい」そんなサインが増えてきませんか?実は冬の不調のカギは背中の巡りにあります。肩甲…続きを見る
  • 喉のための首ケア”という新発想
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのkANAです!季節が変わり風邪が流行りはじめていますね。マスクで喉を守る方が増えていますが同じくらい大切なのが 首まわりの巡りです。喉の粘膜は乾燥や冷え…続きを見る
  • 感染症対策はじめます
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのkANAです!ここ数日て一気に空気が冷えてきましたね。メディアではインフルエンザや風邪などが流行していると日々報道されています。季節の変わり目は◎ 朝晩…続きを見る
  • 旅疲れを持ち越さない人がしているひと工夫
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!旅から戻った日の小さな落とし穴。家に帰るとまず靴下を脱ぎたくなりませんか?実はこれが旅行疲れを翌日まで引っ張る習慣のひとつなんです。旅は普…続きを見る
  • デジタルデトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!初島での時間はいつもよりスマホを触る時間がぐっと減り風の音や木々の揺れる気配に意識が向いていきました。「あ、こんなふうにゆっくり呼吸してな…続きを見る
  • 浅い呼吸で固くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「背中が重い」「張って息が入りづらい」そんな時は呼吸の浅さが関係していることがあります。呼吸をするとき働くのは胸だけではなく背中や肋骨の間…続きを見る
  • 温めケアのその次は
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!冷え対策を続けていても「すぐ冷える」「背中がまた張る」そんな方は温め方の次の段階に進むタイミングです。外から温めるケアは滞っていた巡りを動…続きを見る

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