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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 熱中症の前ぶれ気づいてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!連日の暑さに「体がだるい」「食欲がない」「立ちくらみがする」など体調不良増えていませんか?実はこれ熱中症のサインかもしれません。最近のニュ…続きを見る
  • 寝苦しい夜を快適に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「暑くて眠れない」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか?睡眠中の質が悪くなると自律神経の働きが乱れやすく翌日のむくみやだ…続きを見る
  • 猛暑を乗り切る体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!連日の猛暑汗をかくだけでなくいつも以上に脚がパンパン。。。「暑いから代謝が良くなっていそうなのになんでむくむの?」と感じたことはありません…続きを見る
  • 急な猛暑日!?体がついていかない時は。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!6月としては異例の猛暑日が続いています。暑さのせいで疲れが抜けない、眠りが浅い、だるさが取れない。。。そんなお声がHOMEでも増えています。実…続きを見る
  • むくみとは???
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    KANA
    こんにちはHOMEのKANAです!朝より夜の方が脚が太く見える。。そんな経験はありませんか?この原因は「むくみ」です。1日中立ったり座ったままでいると重力で水分や老廃物が脚の方に…続きを見る
  • リンパ節を知ればむくみケアはもっと効率的に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!むくみケアはマッサージしていればOKと思いがちですがリンパ節の存在を知るとケアの効率はグッと上がります。リンパ節は老廃物をろ過する「関所」の…続きを見る
  • 内臓下垂がぽっこりお腹に与える影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちHOMEのKANAです!一見、脂肪太りに見える「ぽっこりお腹」。実は【内臓の位置】が原因になっていることも。。。姿勢の崩れや筋力の低下などで内臓が下がると本来あるべ…続きを見る
  • 副交感神経と代謝の関係とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「最近、なかなか痩せにくくなった。。。」もしかしたら自律神経のバランスが関係しているかもしれません。人は活動モードの「交感神経」と休息モー…続きを見る
  • 食事制限見直す前に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「食事制限してるのに全然痩せない。。。」そんな経験した事はありませんか?痩せるためには食事だけでなく代謝が重要。運動不足や冷えや筋力の低下…続きを見る
  • 梅雨は体の詰まりを流すチャンス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!湿度が高くなんだか体が重だるい。。。梅雨の時期こんな感覚に心当たりはありませんか?実はこの季節は体の中でも「巡りの詰まり」が起きやすいタイ…続きを見る

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