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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 意外と知らない筋膜リリース
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!日々の生活で自然とたまっていく老廃物。これが排出されずに溜まってしまうと見た目や体型にも少しずつ影響が出てくるのをご存じですか?老廃物とは…続きを見る
  • 意外と知らない筋膜リリースとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちは HOMEのKANAです!前回「筋膜が硬いと痩せにくい?」で軽くお伝えしましたが今回はその筋膜リリースについて深掘りしてみましょう。筋膜とは筋肉を包む薄い組織で筋…続きを見る
  • 筋膜が硬いと痩せにくいって本当ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!痩せない原因「代謝」や「食事」だけだと思っていませんか?筋膜という組織の硬さが痩せにくさと深く関係していることご存じでしたか?【筋膜とは筋…続きを見る
  • 脚のラインが出る服が似合う準備できてる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちは HOMEのKANAです!初夏になるとワンピースや薄手のパンツなど脚のラインが出る服を選ぶことが増えてきますよね。でも、「なんとなく脚が太く見える。。」そんな違和…続きを見る
  • 痩せる体は足元から整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!6月は朝起きた時の「重だるさ」を感じやすい季節。このだるさが「動かない=痩せにくい」原因になることも。梅雨は湿度が高く体の中にも“水分”が…続きを見る
  • 梅雨太り対策始めてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちは HOMEのKANAです!6月は気温や湿度の上昇とともに体内の余分な水分が溜まりやすくなる季節。この時期に「なんだか脚が重い」「顔がぼんやりむくむ」という感覚はあり…続きを見る
  • 全身スッキリ痩せやすく!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!背中の厚みや腰まわりのはみ出し太ももの張りやふくらはぎのボリューム感。。。「気になる部分をどうにかしたい」そんなお悩みが増えるこの時期。体…続きを見る
  • 足のむくみを放置すると。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「夕方になると足がパンパン。。」「靴下の跡がなかなか消えない。。」そんな日が続いても「そのうち引くから大丈夫」と思っていませんか?でも実は…続きを見る
  • 生理周期に合わせましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちは HOMEのKANAです!「最近なんだか痩せにくい気がする。。。」それ!生理周期に合わせたケアで変わります!!女性の体はホルモンの影響を強く受けています。周期ごと…続きを見る
  • 自分では届かない深いコリに
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!最近は「私もかっさを持ってます」というお声をよく聞きます。SNSでも自宅でできるケアが紹介されていて手軽に始められるのが魅力ですよね。ただ実…続きを見る

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