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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 無意識に力が入る
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!昨日の初雪から一転して足元が悪い中での移動本当にお疲れ様でした。雪の翌日に「なんだか腰が重い」「ふくらはぎが張っている」と感じることはあり…続きを見る
  • その疲れは年齢から?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!年齢を重ねると「疲れが抜けにくくなった」「回復に時間がかかるようになった」そう感じる方は多いと思います。でも実はこれ年齢そのものが原因では…続きを見る
  • 疲れが取れない原因は
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「ケアしているのに、回復しない」そんなお声をよく聞きます。実はこのタイプの方は回復の順番を間違えている…続きを見る
  • 疲れが取れない人が見落としている場所
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!寝ても寝ても疲れが抜けない。そんな時、真っ先に「睡眠の質」や「枕」を疑う方は多いですが実は見落とされがちな場所があります。それが肩甲骨です…続きを見る
  • 寝ているのに休めていない人へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「寝る準備はできているのになぜか眠りが浅い」そんな方の体を触るとある共通点があります。それは体は横になっているのにまだ起きている状態だとい…続きを見る
  • 逆に疲れを残していませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!寝る前にストレッチをすると「体に良さそう」「疲れが取れそう」そう思って続けている方は多いと思います。ですが実はやりすぎたストレッチは回復を…続きを見る
  • 節分
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!本日は2月3日は節分ですね。店頭には立派な恵方巻きが並びどこか活気ある雰囲気を感じます。「福を巻き込む」恵方巻き皆様はもう準備されましたか…続きを見る
  • 疲れが表に出やすい時期
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!2月は疲れが表に出やすい月です。年末年始の慌ただしさや1月に無理をして持ちこたえた体に寒さが重なり回復力が落ちていきます。よくあるのが「1月…続きを見る
  • 寒さのピークは体の差が出る
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!2月は一年でいちばん体が「縮こまりやすい」時期です。寒さのピークを迎えることにより首・背中・腰に無意識の力が入り呼吸も浅くなりがちです。そ…続きを見る
  • 何も起きない時間でも
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!施術中や施術後に体がとても静かになることがあります。痛みでもなく、強い刺激でもなく、ただ呼吸が深くなっていくような感覚。この状態は体にとっ…続きを見る

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