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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 真面目な方に多いのは
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!体を後回しにする人ほど実はとても真面目です。仕事や家族、周りの予定を優先して「自分のことは後でいい」「今はまだ動けるから大丈夫」そうやって…続きを見る
  • 自分でできること?任せた方がいいこと?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!体のケアには「自分でできること」と「任せた方がいいこと」があります。ストレッチや入浴、軽い運動など日々のセルフケアは体調を保つうえでとても…続きを見る
  • まだ大丈夫は危険信号
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「まだ大丈夫」これは、体の状態としてはいちばん判断が難しくていちばん危険なサインでもあります。◎痛みがない◎日常生活は送れている◎動けてい…続きを見る
  • 忙しい人ほど
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!忙しい人ほど実は「整える頻度」が高いと感じます。時間があるから通っているのではなく忙しいからこそ崩れる前に手を入れる。それを感覚的に理解さ…続きを見る
  • リセットできている人は不調に気づくのが早い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!リセットできている人は「不調に気づくのが早い」と感じます。痛みが出てから慌てるのではなく「あれ?いつもと違うかも」と小さな違和感で立ち止ま…続きを見る
  •  整えられる人は疲れにくい
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!体調が安定している人ほど「頑張りすぎていない」という事実をご存知でしょうか。決して手を抜くというわけではありません。そういう方達は自分の身…続きを見る
  • 自分では戻せない場所
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!自分でケアできる場所とできない場所があります。特に背中腰臀部ここは無意識のクセが出やすく自分では触れにくい場所。腰が痛くなくても腰まわりが…続きを見る
  • その場しのぎが増えていく
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOME KANAです!皆さん普段お辛い時のケアはどの様にされていますか?◎湿布◎我慢◎忙しいから後で一つ一つは小さくても積み重なると体は固まっていきます。痛みが…続きを見る
  • 休んでいるのに回復しない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです! 休んでいるはずなのに疲れが抜けない。それは「体が休めていない」状態かもしれません。◎スマホを見ながら横になる◎考え事をしながらお風呂に入…続きを見る
  •  体にも環境がある
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです体調はその人の「環境」を強く受けます。◎長時間のデスクワーク◎同じ姿勢◎無意識の食いしばりや力み。これらは意志とは関係なく体に負担を積み重ね…続きを見る

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