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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 朝から重い体の理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!朝起きた瞬間から体が重い、だるい、すでに疲れている。それは「寝不足」だけが原因ではありません。日中の緊張や姿勢のクセは寝ている間にすべてリ…続きを見る
  • 不調は体力不足じゃない
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「最近疲れやすい」「回復が遅い」そう感じると体力が落ちたのかなと思いがちです。でも実際に施術で触れていると不調の原因が体力不足であることは…続きを見る
  • 同じ症状でも同じ状態ではない?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「肩こりだから肩をほぐす」一見すると正しそうですが実際の体はそう単純ではありません。同じ肩こりと感じていても◎原因が背中にある方◎腕や手の…続きを見る
  • セルフケアが効かなくなる瞬間
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはhのKANAです!ストレッチやセルフケア。続けている方も多いと思いますしそれ自体はとても良い習慣だと思っています。実際に軽い張りや一時的な疲れであればセルフケ…続きを見る
  • 何もない今こそ整えるタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!サロンは「不調がある人が行く場所」そう思われがちですが実は一番判断が難しいのは痛みがはっきり出ていない時 かもしれません。疲れてはいるけれ…続きを見る
  • 不調は突然じゃない溜まってあふれる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「腰が硬いと腰痛になりますか?」こんな質問をいただくことがあります。答えは必ずしも全員そうではないけれど可能性は高くなるです。体の不調はあ…続きを見る
  • 腰が硬い人ほど「腰を触らない」理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!腰が硬いと聞くと「腰をしっかりほぐせばいいのでは?」と思われるかもしれません。ですが、腰は体の中でもとてもデリケートな場所。硬いからといっ…続きを見る
  • 自覚のない腰の硬さという落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「腰は特に痛くないんです」カウンセリングでそういったお声をよく聞く耳にします。けれど触れてみると腰まわりがとても硬くなっている方は少なくあ…続きを見る
  • 初雪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!東京では昨夜初雪みぞれが降った一日になりましたね。お正月の空気の中にふと冷えが混じると体は思っている以上に正直に反応します。外に出ていなく…続きを見る
  • お正月
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!三が日もまだ真ん中。お正月らしい時間もう少し味わっていたい頃ですね。予定を詰めず何もしない時間が許されるこの数日間はそれだけで十分に贅沢で…続きを見る

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