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ビューティーのブログ一覧

342件のブログがあります

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  • 年末に整える人と持ち越す人の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「今年は特に大きな不調もなかったし」そう思いながら年を越す方意外と多くいらっしゃいます。でも実際には年末に体を整える方とそのまま年をまたぐ…続きを見る
  • 年末の大掃除
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!年末が近づくと大掃除と共に断捨離を始める方も多い頃ですね。使っていない物や役目を終えた物を手放すと不思議と気持ちまで軽くなるものです。体も…続きを見る
  • 仕事納めのその先に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!仕事納めを迎えた方ももうひと踏ん張りという方も。一年間本当にお疲れさまでした。年末は「やっと終わった」という安心感と同時に気が抜けた瞬間に…続きを見る
  • 仕事納めのあと体に出やすい本音
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!昨日が仕事納めという方も多いでしょうか。一年走り切った達成感と同時にふっと力が抜けるこのタイミング。実はここから体の本音が出やすくなります…続きを見る
  • 何もしない時間が体を回復させる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!忙しい日が続くと「休んでいるつもりなのに疲れが抜けないそんな感覚になることはありませんか?それは体が休めていないのではなく何もしない時間が…続きを見る
  • 忘年会
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!12月に入ると忘年会や会食の予定が増えてきます。今日は特別だからと楽しい時間が続くのもこの季節ならでは。ただこの時期は体の声を聞いていると疲…続きを見る
  • 疲れている自覚がない人ほど体は限界
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!こうお話しされる方ほど◎背中が硬くなっている◎呼吸が浅い◎力が抜けにくいそんな状態が重なっていることが少なくありません。疲れは必ずしも自覚…続きを見る
  • どうして体は悲鳴を上げるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!ご自身にお疲れの自覚がなく共触れてみると首や背中や腰まわりがしっかり緊張していることも少なくありません。これは疲れていないのではなく疲れに…続きを見る
  • 横になっても休めない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!体は横になっているのになぜか疲れが抜けない。そんな感覚はありませんか?実はそれ筋肉がまだ待機状態のままだからかもしれません。私達は寝れば回…続きを見る
  • 意外と自覚はないけれど。。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    KANA
    皆さんこんにちはHOMEのKANAです!「力を抜いてくださいね」と言われてもそれが一番むずかしいという方が多いです。その理由のひとつが力が入っている自覚がないままそれが普通になっ…続きを見る

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