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ビューティー
投稿日：2026/3/13
- 鎖骨が硬いと痩せにくい？
- 皆さんこんにちはHOMEのKANAです！
痩身というとお腹や脚など
脂肪に目が向きがちですが
実はもう一つ見落とされ
やすい場所があります。
それが 鎖骨まわり です。
鎖骨の周辺には首・肩・胸・背中につながる
筋肉やリンパの通り道が集まっています。
本来このあたりは腕を動かしたり呼吸を
するたびに自然と動く場所です。
ですが
◎スマホ姿勢
◎デスクワーク
◎肩が前に入る姿勢
などが続くと鎖骨まわりの動きが小さくなり
首や肩が固まりやすくなります。
すると上半身の巡りが滞りやすくなり
「背中が張る」
「二の腕が落ちにくい」
「お腹まわりが変わりにくい」
という状態につながることもあります。
実際施術でも鎖骨まわりが
ゆるみ呼吸が深くなると
「身体が軽い」
「巡りが動いた感じがする」
と感じる方が多くいらっしゃいます。
痩身は脂肪だけを見るものではありません。
身体の動きや巡りが整うことで
変化が出やすくなることもあります。
意外ですが
鎖骨は痩身の通り道の一つ。
見落とされがちな場所ですが
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