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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
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山崎 拳
名前：古山 大輔(フルヤマ ダイスケ)資格：柔道整復師、鍼灸師施術歴：８年趣味・マイブーム：温泉巡り自己紹介：はじめまして！院長の古山と申します！慢性的な肩こり・腰痛は痛みが…
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☆腰痛に効くツボ「腰腿点（ようたいてん）」 ☆～効果～ぎっくり腰や慢性腰痛、背中の痛みに即効性あり！～押す場所～・人差し指と中指の骨の分かれ目・2つ目: 薬指と小指の骨の分か…
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年末は業務が立て込み、パソコンや書類作業で目や首が疲れがち。眼精疲労と首こりは密接に関係しています。次の簡単な回復法を試して、すっきり乗り切りましょう！眼精疲労と首こりの…
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冬場になると、ぎっくり腰を経験する方が増えます。なぜ寒い季節に多いのか原因と対処法をご紹介します。冬にぎっくり腰が多い理由1、筋肉が冷えて硬くなる→気温が低いと筋肉や関節…
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日常生活の癖や姿勢で起こる「骨盤の歪み」。放っておくと体全体に影響を及ぼします。骨盤の歪みが引き起こす主なデメリットをご紹介します。1、腰痛・肩こり骨盤が歪むと体のバラン…
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夜中や運動中にふくらはぎが急に攣る「こむら返り」こむら返りの原因と効果的な対策をご紹介します。1. こむら返りの主な原因＊筋肉疲労：運動後や長時間の立ち仕事＊水分、ミネラル…
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寒い季節になると、肩こりや腰痛が悪化しがちです。本日はすぐに体を温めて症状を和らげる方法をいくつかご紹介します。1、カイロを活用肩や腰に貼るタイプのカイロを使い、筋肉を温…
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＊咳止めに効くツボ「孔最（こうさい）」＊～孔最の場所と押し方～場所：手のひらを上に向けたとき、肘と手首のちょうど中間地点、親指側にあります。押し方：親指を使ってゆっくり3…
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寒い冬は体が冷えて血行が悪くなり、神経痛やしびれ、坐骨神経痛などの神経症状が悪化しやすい季節です。なぜ冬に神経症状が出やすいの？＊冷えによる血流低下＊筋肉のこわばりが神経…
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冬は筋肉が冷えて硬くなりやすく、肉離れが起こりやすい季節です。特にダッシュやジャンプが多いスポーツでは注意が必要です。肉離れが起こる原因◎筋肉の冷え→寒さで筋肉が硬くなる…
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くまはら接骨院 所沢院のクーポン
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くまはら接骨院 所沢院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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