＊ 韓国式ピラティススタジオ ＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】
カンコクシキ ピラティススタジオ ラフィット
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ラフィット(laugh fit)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
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プライベート- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
こんにちは！週末に開催された、【熊本城マラソン】出場してきました！スタッフと会員様総勢１０名越え全員【完走】致しました！！１私は初めてのフルマラソン（マラソン自体学生振り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
前回の続き...【改善方法】◯正しい姿勢を意識するピラティスで自分の身体の正しい位置を知ることができます！日頃は・スマホ、PCの位置を調整する・座り方を改善◯首、肩のストレッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
ストレートネックとは？【スマホ首】とも呼ばれる横から見て、身体の中心より頭が前に出ている状態。最近の若い世代にも多く、幅広い世代の方に見受けられます！【症状】・首や肩のこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
こんにちは！当店はマシンピラティス初心者の方ばかり！セッション後「初めてだったけど、丁寧に教えてくれて良かった」「わからないことを都度聞けて良い」「効いているかどうか、確…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
こんにちは！ここ数日寒い日々が続いていますね。体調を崩している方も多いのでは.....女性は特に、身体が冷えやすくなるので、【冷え対策】が不可欠です！そこでおすすめなのが、マ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
【反り腰】part２～解消法～ストレッチ・股関節の付け根（腸腰筋）・前もも・もも裏鍛える・インナーマッスル（腹筋）・お尻、もも裏・プランク（体幹）～普段の姿勢改善～骨盤の正し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
【反り腰】について！現代の約8割の女性が反り腰になっています。↓↓↓こんな方は反り腰かも！・おなかがぽっこり・前ももがパンパンに張る・腰痛持ち・肋が開いてるなどなど…【原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- SAKAMOTO HAINE
結婚式、前撮りに向けてのダイエット・ボディメイク☆↓ダイエットプランのお客様 1ヶ月経過時のお写真初めは閉まらなかったチャックも閉まり、二の腕も細っそり！！1ヶ月でこの変化…続きを見る
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