＊ 韓国式ピラティススタジオ ＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】
カンコクシキ ピラティススタジオ ラフィット
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 熊本県熊本市中央区世安１丁目３-５ 福島ビル３Ｆ
- 熊本駅から車で6分 チャリチャリポート徒歩1分
ラフィット(laugh fit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/1/15
- 猫背で起こる身体の不調（後編）
- 前回の続きで
猫背で起こる不調について猫背が良くない理由↓
【呼吸が浅くなる】
・肺が圧迫される
猫背の状態だと、肺がしっかり広がらないため、呼吸が浅くなることがあります。
呼吸が浅いと、酸素不足で疲れやすくなったり、集中力が低下することもあります。
・ストレスが増える
自律神経が乱れ、リラックスするための副交感神経の働きが弱まります。
その結果、ストレスが溜まりやすく、気分が不安定になることもあります。
【筋力の低下につながる】
・筋力が弱まる
猫背に姿勢が長時間続くと、背中やお腹の筋肉があまり使われなくなります。
これにより、インナーマッスル（体幹）が弱まり、姿勢がさらに悪化する悪循環に陥ります。
・身体のバランスが崩れる
猫背が続くと、筋肉のバランスが崩れ、身体の歪みにつながります。
結果的に、膝や股関節に負担がかかり、歩き方が不自然になることがあります。
こういったような様々な影響が出てしまいます。
早い段階で猫背は改善していく必要があります！
猫背の状態で固まってしまっている背中を、ピラティスを使って柔軟性・可動域を広げていき、正しい位置に戻してあげましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【猫背&姿勢改善に】1対1の美姿勢マシンピラティス体験 60分 2000円
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/12
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
ラフィット(laugh fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初心者の方に】1対1の本格マシンピラティス体験60分 2000円
|
|
新 規 |
¥2,000 【ダイエット特化、西熊本店限定】パーソナル体験60分 2000円
|
|
新 規 |
¥1,500 【痩せたい方はコチラ！】マシンピラティスorトレーニング体験 60分 1500円
|
|
新 規 |
¥2,000 【猫背&姿勢改善に】1対1の美姿勢マシンピラティス体験 60分 2000円
|
|
新 規 |
¥2,000 【脚・お腹集中ケア】1対1の本格マシンピラティス体験 60分 2000円
|
|
新 規 |
¥2,000 【ヒップUP&もも尻】1対1の本格マシンピラティス体験 60分 2000円
|
