＊ 韓国式ピラティススタジオ ＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】
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ラフィット(laugh fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- お尻トレで大活躍☆☆秘密兵器ゲットしました！！
- 「NOBOSO」ボール
↑足裏の感覚を刺激して、脳から身体の使い方を変えるツール
「鍛えるための足裏刺激ギア」
トレーニング前にこのボールで、足裏をほぐすのです！！！
◎なぜ足裏がそんなに大事？
足裏には沢山のセンサーがあります。
このセンサーは
・体重がどこに乗っているか
・地面が安定しているか
・バランスが崩れていないか
を感じ取って、脳に情報を送っています。
つまり足裏は、
「身体の土台であり、コントロールセンサーの入り口」なんです！！
◎センサーが鈍るとどうなる？
デスクワークやクッション性の高い靴、運動不足などで、
足裏の感覚はどんどん鈍くなります。
すると、、、
・姿勢が崩れる
・お尻が上手く使えない
・足ばっかり頑張ってしまう
・体幹が安定しない
「頑張っているのに、効かない」
◎NOBOSOって何が凄いの？
NOBOSOは、足裏に適度な刺激を与えて、眠っていたセンサーを目覚めさせます！
特別なトレーニングをしなくても、
・立ちやすくなる
・片足立ちが安定する
・お尻に感覚が入りやすい←お尻トレに大活躍☆
という変化が出ます。
◎実際使ってみて
私自身足裏の使い方が苦手で、今までは百均のイボイボボールや、マッサージボールを使って、お尻トレ前のウォームアップをしていましたが、このNOBOSOを使い出して、お尻トレのお尻！！！に効いてる感がめちゃくちゃ上がりました笑
お客様も、
・立ちやすい
・足裏で踏ん張りやすい
・めっちゃお尻に効く！！
・脚の疲労感がない
と好評！！
お尻トレだけでなく、トレーニング中は踏ん張る、足裏を使うタイミングは沢山あるので、とってもいいアイテムをゲットしました
足裏から整えて、良いボディラインゲットしませんか！！！
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