＊ 韓国式ピラティススタジオ ＊ ｌａｕｇｈ ｆｉｔ【ラフィット】
カンコクシキ ピラティススタジオ ラフィット
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ラフィット(laugh fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- ダイエットプラン中のお客様☆
- こんにちは♪
当店には「ダイエットプラン」があります！！
今、ダイエットプランで通っていただいている方の中間報告しちゃいます笑
◎20代後半の産後ダイエット
仕事復帰までに、身体を体力も戻したい！
体重もだけど、見た目が、、、
子連れで通いたい
とのことで、
私haineの第一印象は、（ん、痩せるとこあるか、？）程度の、ぱっと見細身の女性ですが、産後というのは
・姿勢が悪くなり
・お腹はたるみ
・自分からは見えない、背中・お尻はぶよぶよ
こんな状況になっております。（出産経験ありな私も同じでした）
コチラのお客様も↑の悩みでした！
「ダイエットプラン」の内容
・週2回来店（トレーニングorピラティス）
・食事サポート
・来店毎にプロテイン提供
今回のお客様は
ピラティス＋トレーニングの1時間のセッションで進めています
（肩こり、腰痛あり）
食事のカロリー 1300カロリー
（基礎代謝と今までの食事次第で、カロリーを提示していきます）
2ヶ月経過～↑体重の変化の記録
とっても順調に体重落ちていきました！
2ヶ月経過の今現在、
・産後履けなくなっていた、デニムが余裕で履けるように！
・肩こり、腰痛なくなった
・姿勢も綺麗に
・目標体重クリア
残りの回数は、
今後も体型キープできるように、基礎代謝を上げるため、
ボディメイク寄りで、お尻や背中をメインに筋トレの量を増やしつつ、
体重は現状維持で！
女性らしいラインを作っていきたいな♪と思ってます
今後も、他のお客様のダイエットプランの様子も残していきますね！
健康的に、痩せたい！！！！
って方は、ぜひ体験を待ちしております
気持ち体験料お安くなってます♪
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