2024年12月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/12/30
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本田 至
明日で2024年も終わりですね。今年の痛み、違和感、コリは今年の内に解消致しましょう。明日は年末特別営業で10時から18時までとしておりますので、普段午前中しか動けない方もきやす…
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- 投稿日：
- 2024/12/29
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本田 至
当店では足先の冷えが気になる方はこちらのシリコンカッピングでの筋膜リリースをおすすめしています。筋膜とは皮膚の下にありますが、この筋膜が筋肉に張り付きすぎると、筋肉の収縮…
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- 投稿日：
- 2024/12/27
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本田 至
今日で仕事納めの方々は一年間お疲れさまでした！今年の凝り、疲れ、痛みなどは今年のうちに解消しましょう！また、大掃除や雪かきなどでお体不調になった方もご連絡お待ちしておりま…
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- 投稿日：
- 2024/12/26
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本田 至
明日で仕事納めの方が多いと思います。仕事納め後は、家の大掃除をされる方もいらっしゃると思いますが、毎年大掃除中に重いものをもって、腰に違和感が出始めたという方がとても多く…
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- 投稿日：
- 2024/12/25
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本田 至
筋膜リリースという単語は聞いたことがありますか？筋膜とは皮膚と筋肉の間にある膜で、筋肉を包むように存在しています。この筋膜が筋肉に張り付きすぎると、筋肉を抑え込んでしまう…
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- 投稿日：
- 2024/12/23
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本田 至
本日月曜日ですが営業いたしております！年内はお休みいたしませんので、肩こり、頭痛、腰痛、神経からくる痛みなどある方は、年越しに持ち越さない様年内によくしておきましょう！
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- 投稿日：
- 2024/12/20
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本田 至
雪も本格的に降るようになってきましたね。毎年この時期は雪かきで腰や背中を痛める方がとても多いので、雪かきをする前に必ず体を温めたり、ストレッチをするようにしてください！も…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
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本田 至
足の冷えがある方は、内くるぶしから四本指上の三陰交というツボを刺激しましょう！深呼吸をしながらゆっくり指で押していき、三秒ほど刺激しましょう！三回ほど刺激してあげると良い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/18
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本田 至
冬場の足の冷えは、ふくらはぎの血流循環障害や膝窩（膝裏）筋の硬結、お尻の筋肉の硬結などが原因として挙げられます。筋肉を緩めることによって緩和していきますので、冷えやむくみ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/17
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本田 至
もうすぐ正月ですね！！最近は最低気温がマイナスになるのが当たり前になってきて、本当に寒い時期が続いております！寒い時期が続きますと、外に出る機会や運動する機会も減ってくる…
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