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ひので整体

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ひので整体のブログ

2025年1月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 先日ご来店いただいた女性の肩関節可動域
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    本田 至
    先日ご来店いただいた女性の肩関節可動域
    肩甲骨の動きの悪さ、腕の前側や胸筋の強張りが強くあったため、施術をさせていただいたところ可動域の改善が見られました。肩や腕の上がりづらさにお悩みの方は、上記の画像の様に一…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/26
    投稿者：
    本田 至
    猫背を解消しましょう！
    普段のデスクワークや作業などで、背中が丸まる、肩が内側へ入ってきてしまうなどのお悩みを抱える方が最近多いように感じます。猫背の原因は様々ですが、骨盤の歪み、体の前側の筋肉…続きを見る
  • 先日ご来店いただいた方のビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    本田 至
    先日ご来店いただいた方のビフォーアフター
    施術前は上肢挙上時に引っかかりを感じられていましたが、施術後にはかなり軽さ、動きやすさを実感してくださりました。冬の時期は関節も固まりやすく、固い関節をそのまま動かしてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    本田 至
    冷え性4つの分類
    冷え性には種類があり、1，下半身型（足がとくに冷える）３０代から中高年に多く見られる。痛みや痺れがある場合は、脊柱管狭窄症なども考えられる。２，四肢末端型（いわゆる末端冷…続きを見る
  • むくみ対策に！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/22
    投稿者：
    本田 至
    むくみ対策に！
    冬場は運動の機会がなかなか無く、家で座りっぱなしなどの時間が長くなりますよね。そういう時は、足のむくみや冷えが出やすくなってきます。最近私はよくとろろ昆布を食べるのですが…続きを見る
  • 肩の上がりづらい方におすすめ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/21
    投稿者：
    本田 至
    肩の上がりづらい方におすすめ！
    寒い日が続くと関節が固まりやすく、肩が上がりづらいなどの症状が出やすくなります。肩関節まわりの強張り、肩甲骨の動きづらさなど感じましたら是非一度、ご相談ください！
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    本田 至
    骨盤矯正の効果
    骨盤を矯正してあげると以下のような効果が期待できます。姿勢の改善腰痛や肩こりの緩和血流の改善冷え性やむくみの解消内臓の働きを整える体重管理運動能力の向上肌荒れの改善尿もれ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    本田 至
    先日勉強会に行ってきました
    先日骨盤矯正の勉強会に行ってまいりました。撮影禁止だったので画像は無いですが、とても勉強になりました。新しいメニューとして骨盤矯正付き整体を作りましたので体のバランス、猫…続きを見る
  • デスクワークで首が辛い方必見
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/14
    投稿者：
    本田 至
    デスクワークで首が辛い方必見
    デスクワークなどで首コリが辛い方は上の画像の四方向ずつに、筋肉を伸ばしてみましょう。後ろ斜めは、前側にある胸鎖乳突筋前斜めは、後方にある僧帽筋上部や頸板状筋をストレッチす…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/13
    投稿者：
    本田 至
    普段から関節を動きましょう！
    先日親族も集まりで、親戚に施術した際、肩の上がりがとても悪く、普段から動きが少ない（仕事での姿勢）ことがわかりました。普段から関節をこまめに動かさないと、特に今冬の時期は…続きを見る
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