Salon de Crearte【アーユルヴェーダ/バリ式アロマ/オイルリンパ】
サロンドクレアルテ アーユルヴェーダバリシキアロマオイルリンパ
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- 神奈川県相模原市南区松が枝町２４－１９ 相模原ビューハイツ３０４
- 小田急線 小田急相模原駅 南口より徒歩2分
サロン ド クレアルテ(Salon de Crearte)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/6
- 冷え性さん必見！春までに冷え体質を根本ケア！
- Salon de Crearte
【アーユルヴェーダ/バリ式アロマ/オイルリンパ】
小田急相模原店
さっ…寒いですね～！！
今朝はこの冬一番の冷え込み！だそうで、霜柱が立っていました。
冷え性なので、温活が日課になっています。
具体的には
太陽熱で温まる 日なたぼっこです
ウォーキングやストレッチ
内臓の冷えに
温かいスープ、鍋ものを摂る
コーヒーは冷えるので、ハーブティーに
生姜、シナモンなどスパイスの活用
3首（首、手首、足首）にマフラーやウォーマー使用
お腹や背中にヒートマットやカイロ
お風呂で温まる……
！！
自分で書いていて、どんだけ冷えてるの？と
ツッコミ 笑
この仕事を始めてから、だいぶ改善されたのですが（焦）
そして、、、
もちろんマッサージも！
アーユルヴェーダでは、アビヤンガ（オイルマッサージ）で体内に溜まっている老廃物や毒素をオイルで溶かして浮き上がらせます。
当サロンではその後にヒートマット+遠赤外線マットで身体の芯からしっかり温めスウェダナ（発汗）を行います。
（体質や季節によって方法が異なります）
汗を掻きにくい今、春先に毒素（アーマ）を溜め込みがちなるその前にデトックスがおすすめです！
皆さまに、お目にかかるのをお待ちしています♪
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Salon de Crearte 【アーユルヴェーダ/バリ式アロマ
/オイルリンパ】小田急相模原店
小田急小田原線 小田急相模原駅 南口徒歩2分
神奈川県相模原市南区松が枝町24-19
相模原ビューハイツ304号
（エステセイビア内のお店）
Salon de Crearte 【アーユルヴェーダ/バリ式アロマ
/オイルリンパ】生田店プレOPEN
小田急小田原線 読売ランド前駅南口徒歩10分
完全予約制プライベートサロン
住所非公開（ご予約確定後にお知らせ致します）
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【CONTACT】
公式LINEアカウント @656hxdeb
salondecrearte1@gmail.com
litlink https://lit.link/salondecrearte
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