サロン ド クレアルテ(Salon de Crearte)スタッフ / 藤井 花

モチ様
この度は思いきってのご来店、そして嬉しいご感想をありがとうございます。
ご自身の身体の状態を改めて知る時間になったとの事、とても嬉しく思います。

デスクワークによる首肩のこりや、腕・脚のむくみが思った以上に溜まっていましたね。
頭の緊張も続いていたため、全身の巡りを整えることでスッと軽さが出てきました。

これから春に向けては「デトックスの季節」
冬の間に溜め込んだものが表に出やすく、むくみ・重だるさ・花粉症などが強くなる時期でもあります。

先日お伝えした通り、花粉症対策にはヨーグルトなどの乳製品を控えることも大切です。
生姜やターメリックなどのスパイスを上手に取り入れてみてくださいね。

春をぐっと快適に過ごせるよう、ぜひ間を空けすぎず、また心身のリセットにいらしてください。
次回もお会いできるのを楽しみにしております。

この度は初めてのご来店、そして心温まるご感想をありがとうございます。
アーユルヴェーダのお話を興味深く感じていただき、「もっと知りたい」と思っていただけたことを大変嬉しく思います。
不規則になりやすい生活リズムの中で、首肩や肩甲骨まわりに緊張が溜まっていましたね。
施術後に楽になられたとのこと、安心いたしました。
日々頑張る方ほど、巡りを整え深く呼吸できる時間が大切です。
お伝えしたセルフケアを出来る時に取り入れてみてください。
積み重ねが安定した体調へと繋がります。
またお疲れが溜まる前に、深い呼吸と共にエネルギーを整えにいらしてください。
nao様が心からリラックスできるよう、精一杯サポートさせていただきます。
またお会いできる日を楽しみにしております。