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- 神奈川県横浜市神奈川区台町１５－１ 横浜西口ＫＳビル４Ｆ レジェルテ内
- 横浜駅から徒歩7分で通える「腸もみ専門店」
腸と頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/7
- 便秘ってそもそもどんな状態？2日に1回は便秘なの？
「毎日出ないと便秘？」「私は2日に1回だけど…」
そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？
＞＞＞ 医学的な定義：「排便困難があること」 ＜＜＜
日本消化器学会では、便秘を次のように定義しています。
《 本来体外に排出すべき便を、十分量かつ快適に排出できない状態 》
つまり、排便回数よりも“出しにくさ”や“残便感”があるかどうかが重要なんです。
◎こんな症状は「便秘」の可能性あり！
・排便時に強くいきむ
・コロコロ便しか出ない
・すっきり出た感じがない
・3日以上出ないことが多い
→このような方は、腸の動きや腸内環境が弱っているサインかもしれません。
＼ 腸のリズムは整えられる ／
便秘は「私の体質だから仕方ない」と思われがちですが、
腸の刺激（腸もみや食事・生活習慣）で改善することが可能です。
サロンでは「溜めない腸づくり」をサポートしています。
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《横浜駅西口ジョイナス地下街から徒歩7分》
神奈川県横浜市神奈川区台町15-1
横浜西口KSビル４F シェアサロン「レジェルテ」内
「体質改善専門店 -腸と頭-」
不定休/１１：００～２４：００（最終受付 23:00）
[体質改善,腸もみ,ダイエット,腸活,温活,代謝,ドライヘッドスパ,よもぎ蒸し,冷え性,むくみ,更年期]
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オーナーセラピスト
Shizuka Azumayaシズカ アズマヤ
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