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腸と頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/28
- 便秘薬を長年使っている方が自然な排便力に戻るには
- ＝＝ 便秘薬を長年使っている方へ ＝＝
“自然な排便力”を取り戻す方法とは？
「薬を飲まないと出ない…」
「もう10年以上、便秘薬が手放せない」
そんなお悩み、40～50代の女性からよく聞かれます。
ですが、便秘薬に頼りすぎると“ある力”がどんどん弱くなってしまうのです。
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《 便秘薬は「腸を動かす力」を奪う？ 》
特に**刺激性下剤（センナ・ピコスルファートなど）**を長年使っている方では、腸のぜん動運動（排便の原動力）そのものが低下することがあります。
また、腸が「外からの刺激に頼るクセ」がついてしまい、自力で出せない体に。
実際、便秘薬の常用者では腸管神経系の機能が低下しやすいという報告もあります。
【参考】Stanghellini et al., Neurogastroenterol Motil. 2017／日本消化器病学会ガイドライン（2021）
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《 “出す”ではなく、“育てる”腸活へ 》
本来の排便力を取り戻すには、腸を「動かす」「温める」「ゆるめる」ことが大切です。
・腸もみ（メディカルチネイザン）で腸の神経を活性化
・温活（ハーブバンテージ・よもぎ蒸し）で血流促進
・生活リズム・食事を見直し、自律神経を安定化
当サロンでは、こうした根本改善を目的とした体質別ケアをご提案しています。
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《 薬に頼らない体を一緒に目指しませんか？ 》
長年のお悩みも、腸からのケアで変わり始めます。
薬をやめるのではなく、「不要になる体」を目指してみましょう。
＊今のあなたに必要な腸活メニューを、丁寧にご提案します。
ご予約・カウンセリングは↓から
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《横浜駅西口ジョイナス地下街から徒歩7分》
神奈川県横浜市神奈川区台町15-1
横浜西口KSビル４F シェアサロン「レジェルテ」内
「体質改善専門店 -腸と頭-」
不定休/１１：００～２４：００（最終受付 23:00）
[体質改善,腸もみ,便秘薬,自然排便,腸活,自律神経,薬に頼らない,排便力,便秘,温活]
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