ハリサロン ハリヒトセンダイ アランカール
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ハリヒト アランカール 仙台(HALicht Alankar)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/20
- 産後の骨盤整体の必要性とは？
- 出産を終えたママの体は、大きな変化とダメージを受けています。
中でも「骨盤のゆがみ」は、多くのママが抱える悩みのひとつ。
「体型が戻らない」「腰痛がひどい」「尿もれが気になる」など、産後特有のトラブルの多くは、実は“骨盤のズレ”が原因かもしれません。
今回は、産後骨盤整体の必要性について、美容と健康の両面から解説します！
なぜ産後は骨盤がゆがむの？
出産時、赤ちゃんが産道を通りやすくするために、女性の骨盤はホルモンの影響で大きく開きます。
その後、自然と元に戻ろうとしますが、現代の生活では、
長時間の抱っこや授乳
運動不足
無理な姿勢
などの影響で、骨盤が正しく戻らず「ゆがみ」や「開き」が残ってしまうことが多いのです。
産後骨盤整体が必要な3つの理由
１. 体型を戻しやすくする
骨盤が開いたままだと、内臓が下がりポッコリお腹やお尻のたるみの原因に。
整体で骨盤を正しい位置に戻すことで、代謝も上がりやすくなり、産後ダイエットの効果もアップします！
2.肩こり・腰痛・尿もれの改善
骨盤のゆがみは、背骨や筋肉のバランスにも影響を与えます。
整体で整えることで、慢性的な肩こりや腰痛、尿もれといった不快な症状の改善が期待できます。
3.メンタルの安定にもつながる
骨盤のゆがみが整うと、自律神経の働きも整いやすくなり、産後の不安定なメンタルにも良い影響を与えます。
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