ハリサロン ハリヒトセンダイ アランカール
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ハリヒト アランカール 仙台(HALicht Alankar)のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 肩の“もっこり”が気になる方！美容整体ですっきり
- 最近、鏡に映った自分の姿を見て、「あれ？肩が盛り上がってる…？」なんて思ったことはありませんか？
それ、実は多くの方が抱える “肩のもっこり”問題 かもしれません。
今回はこの「肩のもっこり」の原因と、当サロンでの改善アプローチをご紹介します。
◆肩のもっこり、原因は“筋肉のコリ”と“姿勢の歪み”
肩が盛り上がって見える原因の多くは、以下のような要素が関係しています：
・僧帽筋（そうぼうきん）の過緊張
長時間のスマホ・デスクワークで肩に力が入りっぱなし。
・猫背・巻き肩
背中が丸まり、肩が前に出ることで、首の付け根あたりがもっこりと見えてしまう。
・リンパや血流の滞り
むくみや老廃物の蓄積により、見た目にも重たい印象に…。
◆自分でできる！肩もっこりセルフチェック
以下のチェックに当てはまる方は要注意！
・首の後ろに「肉の段差」がある
・肩が常に重だるい
・ 鎖骨が埋もれている
・ 肩幅が広く見えるようになった
1つでも当てはまる方は、筋肉や姿勢のアンバランスが起きている可能性があります。
◆美容整体でのアプローチ
当サロンでは、肩のもっこりを改善するために、以下のアプローチを行っています：
1、 姿勢調整
骨盤・背骨の歪みを整え、正しい姿勢を取り戻すことで、肩の位置が自然に下がります。
2、筋膜リリース＆トリートメント
硬くなった僧帽筋や肩周りの筋肉を丁寧に緩めて、コリの根本からアプローチ。
3、老廃物の排出サポート
リンパの流れを促進し、むくみ・老廃物をスッキリ排出。
お客様からは、
「肩のラインがスッキリして、服のシルエットが変わりました！」
「写真に写った時の“首なし感”が解消されて嬉しい♪」
というお声も
肩のもっこりは、放っておくと首の短さ・肩幅の広さ・老け見えにつながることもあります。
でも、原因を知り、適切なケアをすれば、確実に変わっていきます。早めのケアで華奢見え肩を一緒に目指しましょう！
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