パーソナルジム縁のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/6
- 【やめようその考え】筋肉は脂肪に変わる？
- お客様から、「脂肪が筋肉に変わる」とか「筋肉が脂肪に変わる」などのワードを聞くことが多々あります。
その際に「間違った知識が浸透したままだな」と思うことが多々あります。
せっかくパーソナルジムに通っていただいてるので、正しい知識を皆様に知ってもらいたい！
と思っているのですが、せっかくのセッションの際に座学を行うとトレーニングの時間が少なくなってしまう、、というジレンマに陥ってしまいます。
理屈はどうあれ、トレーニングをしないと身体は変わりません、しかし、知識はつけていただきたい。
今度、会員様向けに勉強会でも開こうかな！と考え中です！！
ご来店お待ちしております
オーナー／トレーナー
浜島 智優ハマシマ ノリマサ
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