オンカツサロン アリビオ コウソヨク ローズムシ
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アリビオ(Alivio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 生理痛が重い人に共通する体の特徴とは？
- 皆さまこんにちは♪
「昔から生理痛がつらい」
「年々、生理痛が強くなってきた気がする」
そんなお悩みをお持ちの方が多く、実際にサロンでもよくご相談をいただきます。
生理痛の原因はさまざまですが、いくつか共通する特徴があることが多いと言われています。
まず一つ目は、『体の冷え』です。
特にお腹や腰まわりが冷えている方は、骨盤内の血流が滞りやすく、生理のときに痛みが出やすくなることがあります。
二つ目は、『体の巡りの低下』です。
デスクワークや運動不足、ストレスなどが続くと血流が悪くなり、体の巡りが滞りやすくなります。
すると、生理のときに下腹部の重さや痛みを感じやすくなることがあります。
三つ目は、『自律神経の乱れ』です。
忙しい毎日やストレスが続くと、無意識のうちに体は常に緊張状態になり、血流やホルモンバランスにも影響が出ることがあります。
こうした体の状態を整えるためにおすすめなのが「温活」です。
体をやさしく温めることで血流が促され、体がリラックスしやすくなるため、体調が整いやすくなる効果が期待できます。
Alivioの酵素浴、ローズ蒸しは、体の芯からじんわり温まる温活です。
お客様のお悩みや、その日の気分に合わせて選んでいただけるのも魅力の一つです。
日々の疲れや冷えを感じている方は、体を温めて巡りを整える時間を取り入れてみてくださいね♪
忙しい毎日の中で、体と心をゆるめる時間を持つことも、とても大切なセルフケアのひとつです。
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