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リラックス整体 にこたまのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/22
- 桜の開花！
- 今年の桜は、早めの開花となり、
満開の日が待ち遠しいですね。
気持ちもとてもアガります！
でも、この頃は花粉症がひどくなったり、気温のアップダウンなどの要因で、
自律神経が乱れたりして、体調はおちつかないお悩みも出てきます。
ひとの身体は『規則正しい』が好きです。
起きる、寝る、食べる、、、などの時間を揃えてみるのはどうでしょうか！
リズムが整って、副交感神経の優位な時間にリラックスできます。
そして、、、
つらい時には、《リラックス整体にこたま》でもリラックスできます。
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