クーロ鍼灸院(curo鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/1
- 姿勢の悪さが「原因」ではなく、姿勢は「結果」です。
「猫背」「ストレートネック」「反り腰」
こうした姿勢の崩れは、ほとんどの人が“骨格や筋肉”の問題だと思っています。
でも僕は、姿勢は原因ではなく結果だと考えています。
姿勢の作る骨を動かすのは筋肉。
ただ筋肉を動かすのは神経。
そしてその神経の働きを乱すのは、実は「内臓」「血管」「脳」など身体の内側の問題です。
例えば、胃や肝臓の働きが落ちると、その周囲の神経が緊張します。
神経が緊張すれば、対応する筋肉も固くなり、胸椎の動きが悪くなります。
その結果、背中は丸まり、首が前に出て猫背やストレートネックになっていく。
腰では腸や腎臓の緊張によって反り腰や腰痛が生まれることもあります。
つまり、姿勢の歪みは「身体の防御反応」であり、体内のバランスを映す鏡。
だからいくら姿勢を意識しても、内臓や神経の緊張が残っていれば、また元に戻ります。
僕の臨床では、"姿勢美人にする"よりも“姿勢を整える”ことを大切にしています。
内臓や神経の状態を整えると、身体は自然と正しい姿勢を取り戻していきます。
姿勢は努力で作るものではなく、整った身体が自然と作るもの。だと思います。
ただ、姿勢美人になるには、ピラティスなどのトレーニングが必要ですが、
身体内側のケアをするとさらに関節の動きがよくなりトレーニングのパフォーマンスは上がります。
もし、何をしても改善しない肩こり・腰痛などに悩んでいるなら、
「内側」からの視点で身体を見直すことが、根本的な解決の第一歩になるかもしれません。
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